Reblogged: Le App per perdere peso sono inutili

pancia_1796Mail Snap, Daily Burn, Livestrong, FitBit.

Sono solo alcune tra le tante applicazioni per smartphone che promettono di aiutarti a perdere peso: fanno per te il conto delle calorie, calcolano quanto devi correre o camminare per bruciare il tuo dolce preferito, e ti sostengono con consigli per l’attività fisica. Ma sono inutili. A dirlo uno studio pubblicato sull’ American Journal of Preventive Medicine e ripreso da Time: l’approccio digitale alla dieta non è efficace, o almeno non quanto il vecchio, semplice, binomio dieta più esercizio, affiancato da azioni sul comportamento. 

Da Life di Wired.it  continua a leggere l’ articolo …. 

Annunci

Informazioni su Tiziano Galli

Dal 2002 mi occupo di formazione residenziale ed eLearning e ho conseguito un Master in Scienze dell'Educazione a Lugano e precedentemente una Laurea in Medicina e Chirurgia. Ho scritto il libro " Medici, Pazienti e Social Media". Sposato e Penta-Papà sono dirigente sportivo in LNA Svizzera per Rugby Lugano e ARSI (Associazione Rugby Svizzera Italiana)
Questa voce è stata pubblicata in App e Tablet, Feed RSS e contrassegnata con . Contrassegna il permalink.

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...